Yoga · Yin
Yin Yoga op zondag
About this class
DATA: 6 en 20 september 11 en 18 oktober 8 en 22 november 6 en 20 december UUR: van 10u tot 11.30u LOCATIE: Huis van Ardea - Kasteelstraat 5 - Kortemark
What's included
- Mat, bolsters en blokken
What to bring
- Blanket
- Towel
- Water bottle
Location
Huis van Ardea "Thuiskomen in aanraking, stilte en vrouwelijke kracht"
Kasteelstraat 5, 8610 Kortemark, België, Kortemark, België
studio
Open in Google MapsMeet your mentor
Zedelgem, BE
Ik bied twee verschillende yogalessen aan. SLOWW Yoga op woensdagavond van 19.30u tot 21u in Assebroek (Brugge) en Yin Yoga op zondagochtend van 10u tot 11.30u in Kortemark. Sloww Yoga is een zachte mix van staande, zittende en liggende houdingen, aangevuld met elementen uit pilates, qi gong, ademhaling en lichaamsbewustzijn. Yin yoga is een yogavorm waarbij houdingen enkele minuten worden aangehouden. Je zakt met een zachte nieuwsgierigheid in je lichaam (en mind) en tussendoor is er een korte rustpauze zodat je kan voelen wat er veranderd is.
