Boek Meditatie, Ademwerk en klankbaden
Op MoveMentors vind je sessies Meditatie, Ademwerk en klankbaden van zelfstandige docenten en kleine studio's, op locatie of online. Op elke sessiepagina zie je de prijs, de duur, de plek en de annuleringsvoorwaarden voordat je boekt. Docenten kunnen werken met betaal wat je kunt, en MoveMentors rekent geen boekingskosten.
8 docenten geven les in Meditatie en ademwerk op MoveMentors, in 8 steden. Groepslessen kosten $ 22 USD tot $ 45 USD per les. MoveMentors rekent geen boekingskosten.

Komende lessen voor Meditatie en ademwerk
Open een les om de prijs, de locatie en de annuleringsvoorwaarden te zien voordat je boekt.
GroepPrivate Guided Heart Space Meditation session
JJennie · Fayetteville · Geleide meditatie
GroepFull Moon Sound Bath
AAura Embodied | Pilates + Sound · Hampton · Klankbad
GroepFull Moon Sound Bath
AAura Embodied | Pilates + Sound · Hampton · Klankbad
GroepFull Moon Sound Bath
AAura Embodied | Pilates + Sound · Hampton · Klankbad
Docenten voor Meditatie en ademwerk
Open een profiel om te zien waar ze lesgeven, welke lessen ze voor welke prijs aanbieden en welke opleiding ze vermelden.
Stijlen die je kunt boeken
Kies een stijl om de lessen voor Meditatie en ademwerk in die stijl te zien.
- Geleide meditatieDe docent begeleidt je stap voor stap, jij volgt alleen.
- MindfulnessAandacht voor je ademhaling, je lichaam en je gedachten, zonder oordeel.
- AdemwerkBegeleide ademhalingspatronen, van rustig en kalmerend tot snel en energiek.
- KlankbadJe ligt en luistert terwijl de docent klankschalen, gongs of klokjes bespeelt.
- Yoga NidraEen begeleide ontspanning die je liggend doet, ook wel yogaslaap genoemd.
- Liefdevolle vriendelijkheidVriendelijke wensen herhalen voor jezelf en voor anderen.
- TranscendentStil een mantra herhalen, meestal 20 minuten twee keer per dag.
- Wim Hof-methodeRondes snelle ademhaling, adem vasthouden en blootstelling aan kou. Niet voor iedereen geschikt.
Meditatie en ademwerk bij jou in de buurt
Steden waar nu docenten of lessen voor Meditatie en ademwerk te vinden zijn.
Fayetteville, US
Hampton, US
Aruba, AW
Bogotá, CO
Bogotá, D.C., CO
Butte, US
Glasgow, GB
Joshua Tree, US
Νάξος, GR

Zo kies je een sessie Meditatie of Ademwerk
Geleide Meditatie en mindfulness zijn het rustigste begin: je zit of ligt lekker en volgt de stem van de docent. Yoga Nidra en klankbaden doe je liggend, dus die passen goed als je lang stilzitten lastig vindt.
Verder lezen
Ademwerk is actiever. Sommige methodes, zoals de Wim Hof-methode, gebruiken snelle of heftige ademhaling die niet voor iedereen geschikt is. Ben je zwanger of heb je een hartaandoening, epilepsie of hoge bloeddruk, overleg dan met je huisarts en laat het de docent weten voordat je boekt.
Meditatie en Ademwerk werken goed online, want je hebt alleen een rustige kamer en een scherm nodig. Klankbaden zijn vaker op locatie.
Voor wie deze sessies zijn
- Beginners die zich liever door een docent laten begeleiden dan door een app
- Mensen die liever liggen of op een stoel zitten dan op de grond
- Wie thuis een korte online sessie wil
- Vrienden of collega's die samen een klankbad of geleide sessie boeken
- Mensen met een krap budget, als de docent werkt met betaal wat je kunt
Wat je kunt verwachten in een sessie
- Zitten of liggen
- Meestal kun je op een kussen of stoel zitten, of op een mat liggen. Laat het de docent vooraf weten als je een stoel nodig hebt.
- Hoe lang het duurt
- Op de sessiepagina staat de duur voordat je boekt. Privésessies duren 30, 60, 90 of 120 minuten.
- Betaal wat je kunt
- Werkt een docent met betaal wat je kunt, dan kies je het bedrag bij het afrekenen, vanaf een minimum dat de docent bepaalt. Dat minimum kan nul zijn.
- Online sessies
- Online sessies gaan via Google Meet of Zoom. Je krijgt de link zodra je boeking is bevestigd.
Zo werkt boeken
Het werkt hetzelfde bij elke docent en studio. Je ziet de prijs en de annuleringsvoorwaarden voordat je betaalt.
Geen account nodig
Boek als gast met je naam en e-mailadres. De bevestiging gaat naar dat adres.
Betaal zoals de les het aanbiedt
Bij betaling met een kaart houden we je plek 30 minuten vast terwijl je betaalt, en de boeking is bevestigd zodra de betaling rond is. Contant, andere directe betalingen en gratis lessen zijn meteen bevestigd.
Duidelijke annuleringsregels
Elke les heeft een flexibel, gematigd of streng annuleringsbeleid, dat op de lespagina staat. Geen enkel beleid betaalt terug als je binnen 24 uur voor de les annuleert.
Geen boekingskosten
MoveMentors rekent niets bovenop de prijs die de docent of studio vraagt.
Veelgestelde vragen over Meditatie en ademwerk
Zijn er sessies op donatiebasis of met betaal wat je kunt?
Docenten kunnen een sessie instellen als betaal wat je kunt. Je kiest dan het bedrag bij het afrekenen, vanaf een minimum dat de docent bepaalt en dat nul kan zijn. Op de sessiepagina zie je de voorgestelde prijs voordat je boekt.
Kan ik online meedoen met een Meditatie?
Ja, als de docent online sessies geeft. Online sessies gaan via Google Meet of Zoom, en je krijgt de link zodra je boeking is bevestigd. Online sessies betaal je met een kaart.
Hoe lang duurt een sessie?
Dat hangt af van de docent. Op de sessiepagina staat de duur voordat je boekt, en privésessies duren 30, 60, 90 of 120 minuten.
Is Ademwerk veilig voor mij?
Overleg eerst met je huisarts als je zwanger bent of een hartaandoening, epilepsie of hoge bloeddruk hebt, zeker voor snelle of heftige ademhalingsmethodes. Laat het de docent ook voor de sessie weten.
Heb ik een account nodig om te boeken?
Nee. Je kunt als gast boeken met je naam en e-mailadres, en de bevestiging gaat naar dat adres. Betaal je met een kaart, dan houden we je plek 30 minuten vast terwijl je betaalt. Zodra de betaling rond is, is je boeking bevestigd. Betaal je op een andere manier, bijvoorbeeld contant, of is de les gratis, dan is je boeking meteen bevestigd.
Wat als ik moet annuleren?
Bij elke les zie je de annuleringsvoorwaarden voordat je boekt. Flexibel: je krijgt alles terug tot 24 uur voor de les. Gematigd: alles terug tot 48 uur vooraf, daarna 50% tot 24 uur vooraf. Streng: alles terug tot 7 dagen vooraf, daarna 50% tot 24 uur vooraf. Annuleer je binnen 24 uur voor de les, dan krijg je bij geen van de drie iets terug.
Vind een sessie die bij je past
Bekijk de komende sessies, op locatie of online.

Geef je les in Meditatie en ademwerk?
Zet je lessen op MoveMentors en ontvang boekingen zonder commissie op lesbetalingen; voor kaartbetalingen geldt de gewone Stripe-vergoeding. Het abonnement Gratis kost niets. Pro voor docenten kost US$ 9,99 per maand en Pro voor studio's US$ 49 per maand.



