Boek een personal trainer of krachtcoach
Op MoveMentors vind je kracht- en fitnesstrainingen van zelfstandige coaches en kleine studio's, van één-op-één personal training tot bootcamps in kleine groepen, op locatie of online. Op elke lespagina zie je de prijs, de tijd, de plek en de annuleringsvoorwaarden voordat je boekt, en MoveMentors rekent geen boekingskosten.
2 docenten geven les in Fitness en kracht op MoveMentors, in 2 steden. MoveMentors rekent geen boekingskosten.
Docenten voor Fitness en kracht
Open een profiel om te zien waar ze lesgeven, welke lessen ze voor welke prijs aanbieden en welke opleiding ze vermelden.
Stijlen die je kunt boeken
Kies een stijl om de lessen voor Fitness en kracht in die stijl te zien.
- HIITKorte blokken hard werken met rust ertussen.
- Functionele trainingOefeningen gebaseerd op dagelijkse bewegingen, zoals hurken, tillen en dragen.
- BootcampEen groepstraining met kracht- en cardio-oefeningen, vaak buiten.
- CircuittrainingEen reeks oefenstations die je om de beurt afwerkt.
- KettlebellSwings, lifts en carries met een kettlebell.
- CalisthenicsKrachtoefeningen met je eigen lichaamsgewicht, zoals opdrukken en optrekken.
- Kracht en conditieGestructureerde kracht- en conditietraining, vaak voor een sport.
- TabataRondes van 20 seconden hard werken en 10 seconden rust.
- CrossFit-stijlGevarieerde, intensieve trainingen met gewichtheffen, turnen en cardio.
- PowerliftenTraining van de squat, bankdrukken en deadlift.
Fitness en kracht bij jou in de buurt
Steden waar nu docenten of lessen voor Fitness en kracht te vinden zijn.
Alexandria, US
Silver Spring, US
Zo kies je een coach of les
Ben je nieuw in krachttraining of begin je na een lange pauze weer, begin dan met een privésessie. De coach kan elke oefening voordoen, het juiste gewicht kiezen en een schema maken dat je kunt volgen. Lessen in kleine groepen, zoals circuittraining of bootcamps, gaan in een hoger tempo.
Verder lezen
Vertel de coach voor je eerste sessie over blessures of gezondheidsproblemen, en overleg met je huisarts als je twijfelt of een bepaalde vorm van training bij je past.
Voor wie deze trainingen zijn
- Beginners die een coach willen die de basis uitlegt
- Mensen die na een lange pauze weer gaan sporten
- Wie liever één op één traint, in de sportschool, in een park of thuis
- Mensen die houden van de energie van een les in een kleine groep
Wat je kunt verwachten
- Je eerste sessie
- Voordat je begint, vraagt de coach naar je doelen, je sportverleden en eventuele blessures.
- Waar je traint
- In sportscholen, studio's, parken, bij jou thuis of online. Op de lespagina zie je de plek voordat je boekt.
- Wat je meeneemt
- Sportkleding, sportschoenen en water. Op de lespagina staat welk materiaal je nodig hebt.
Zo werkt boeken
Het werkt hetzelfde bij elke docent en studio. Je ziet de prijs en de annuleringsvoorwaarden voordat je betaalt.
Geen account nodig
Boek als gast met je naam en e-mailadres. De bevestiging gaat naar dat adres.
Betaal zoals de les het aanbiedt
Bij betaling met een kaart houden we je plek 30 minuten vast terwijl je betaalt, en de boeking is bevestigd zodra de betaling rond is. Contant, andere directe betalingen en gratis lessen zijn meteen bevestigd.
Duidelijke annuleringsregels
Elke les heeft een flexibel, gematigd of streng annuleringsbeleid, dat op de lespagina staat. Geen enkel beleid betaalt terug als je binnen 24 uur voor de les annuleert.
Geen boekingskosten
MoveMentors rekent niets bovenop de prijs die de docent of studio vraagt.
Veelgestelde vragen over Fitness en kracht
Wat kost een personal trainer?
Elke coach bepaalt zelf de prijzen, en die zie je voordat je boekt. Privésessies duren 30, 60, 90 of 120 minuten, met een prijs per duur. MoveMentors rekent geen boekingskosten.
Ik heb in jaren niet gesport. Waar begin ik?
Boek een privésessie en vertel de coach over je sportverleden en eventuele blessures. Heb je een gezondheidsprobleem, overleg dan eerst met je huisarts. Rustig beginnen is normaal.
Kan een coach mij thuis trainen?
Ja, als de coach dat aanbiedt. Op de boekingspagina zie je waar elke sessie is, zodat je dat kunt nakijken voordat je boekt. Een online sessie is een andere mogelijkheid.
Heb ik een account nodig om te boeken?
Nee. Je kunt als gast boeken met je naam en e-mailadres, en de bevestiging gaat naar dat adres. Betaal je met een kaart, dan houden we je plek 30 minuten vast terwijl je betaalt. Zodra de betaling rond is, is je boeking bevestigd. Betaal je op een andere manier, bijvoorbeeld contant, of is de les gratis, dan is je boeking meteen bevestigd.
Wat als ik moet annuleren?
Bij elke les zie je de annuleringsvoorwaarden voordat je boekt. Flexibel: je krijgt alles terug tot 24 uur voor de les. Gematigd: alles terug tot 48 uur vooraf, daarna 50% tot 24 uur vooraf. Streng: alles terug tot 7 dagen vooraf, daarna 50% tot 24 uur vooraf. Annuleer je binnen 24 uur voor de les, dan krijg je bij geen van de drie iets terug.
Vind een coach of les
Bekijk de komende trainingen of zoek een coach voor één-op-één training.
Geef je les in Fitness en kracht?
Zet je lessen op MoveMentors en ontvang boekingen zonder commissie op lesbetalingen; voor kaartbetalingen geldt de gewone Stripe-vergoeding. Het abonnement Gratis kost niets. Pro voor docenten kost US$ 9,99 per maand en Pro voor studio's US$ 49 per maand.