Prenota un allenatore di corsa o una lezione di cardio

Su MoveMentors trovi sessioni di corsa, indoor cycling, canottaggio, step e cardio kickboxing con allenatori indipendenti e piccoli studi. Puoi prenotare una sessione individuale con un allenatore di corsa o unirti a una lezione di gruppo. Prima di prenotare vedi prezzo, orario, luogo e condizioni di cancellazione di ogni lezione.

1 studio propone lezioni di Cardio e condizionamento. Le lezioni di gruppo costano 30.000 $ CLP a lezione. MoveMentors non aggiunge commissioni di prenotazione.

Esplora le lezioni di Cardio e condizionamento Trova un insegnante

Insegnanti di Cardio e condizionamento

Apri un profilo per vedere dove insegnano, le loro lezioni e i prezzi, e la formazione che indicano.

Ancora nessun insegnante di Cardio e condizionamento

Insegnanti e studi pubblicano da soli le proprie lezioni, quindi questa pagina si riempie man mano che arrivano. Intanto dai un'occhiata a chi puoi già prenotare.

Vedi tutti gli insegnanti

Stili che puoi prenotare

Scegli uno stile per vedere le lezioni di Cardio e condizionamento disponibili.

Come scegliere un allenatore o una lezione

Le lezioni di cardio di gruppo, come l'indoor cycling, lo step o il cardio kickboxing, seguono il ritmo dell'istruttore, con musica e intervalli definiti. Un allenatore di corsa di solito lavora individualmente o con piccoli gruppi, e costruisce le sessioni intorno a un obiettivo, come i tuoi primi 5 km.

Continua a leggere

Se sei alle prime armi o riprendi dopo una lunga pausa, avvisa l'allenatore, scegli una lezione descritta come adatta ai principianti e chiedi prima al tuo medico se hai problemi di cuore o altri problemi di salute.

Per chi sono queste sessioni

Chi inizia a correre e vuole un piano e qualcuno che segua i suoi progressi
Chi ama una lezione di gruppo strutturata e con la musica
Chi si prepara alla prima gara, per esempio una 5 km
Chi torna ad allenarsi e vuole ricominciare con gradualità

Cosa aspettarti

Lezioni di gruppo: Le lezioni di indoor cycling, vogatore e step usano l'attrezzatura dello studio. La pagina della lezione mostra quanto dura ogni lezione.
Sessioni di corsa: Le sessioni di corsa si svolgono di solito all'aperto. La pagina di prenotazione mostra il punto di ritrovo.
Cosa portare: Scarpe da corsa, acqua e un asciugamano. Se ti serve altro, lo trovi scritto nella pagina della lezione.

Come funziona la prenotazione

Funziona allo stesso modo con ogni insegnante e studio. Vedi il prezzo e le condizioni di cancellazione prima di pagare.

Nessun account necessario
Prenota come ospite con nome ed email. La conferma arriva a quell'indirizzo.
Paga come previsto dalla lezione
Con la carta il tuo posto resta bloccato per 30 minuti mentre paghi, e la prenotazione è confermata quando il pagamento va a buon fine. Contanti, altri pagamenti diretti e lezioni gratuite sono confermati subito.
Regole di cancellazione chiare
Ogni lezione applica una politica flessibile, moderata o rigida, indicata nella sua pagina. Nessuna rimborsa una cancellazione fatta meno di 24 ore prima della lezione.
Nessuna commissione di prenotazione
MoveMentors non aggiunge nulla al prezzo fissato dall'insegnante o dallo studio.

Domande comuni su Cardio e condizionamento

Devo essere in forma per una lezione di cardio?

No, ma di' all'istruttore che sei alle prime armi, così ti mostra varianti più facili. Se hai problemi di cuore o altri problemi di salute, chiedi al tuo medico prima di prenotare.

Come funziona una sessione con un allenatore di corsa?

Dipende dall'allenatore. Alcuni corrono con te individualmente, altri seguono piccoli gruppi o ti preparano sessioni da fare da solo. Il profilo dell'allenatore e le pagine delle sue lezioni spiegano cosa è incluso e il prezzo.

Serve un account per prenotare?

No. Puoi prenotare come ospite con nome ed email, e la conferma arriva a quell'indirizzo. Con la carta il tuo posto resta bloccato per 30 minuti mentre paghi, e la prenotazione è confermata quando il pagamento va a buon fine. Se paghi in un altro modo, per esempio in contanti, o se la lezione è gratuita, la conferma è immediata.

E se devo cancellare?

Prima di prenotare vedi le condizioni di cancellazione di ogni lezione. Flessibile: rimborso completo fino a 24 ore prima della lezione. Moderata: rimborso completo fino a 48 ore prima, poi del 50% fino a 24 ore prima. Rigida: rimborso completo fino a 7 giorni prima, poi del 50% fino a 24 ore prima. In nessun caso c'è rimborso se cancelli a meno di 24 ore dalla lezione.

Trova un allenatore o una lezione di cardio

Guarda le prossime sessioni o trova un allenatore per allenarti individualmente.