Buche Personal Training oder einen Kraft-Coach
Auf MoveMentors findest du Kraft- und Fitnesseinheiten von unabhängigen Coaches und kleinen Studios, vom Personal Training unter vier Augen bis zum Bootcamp in kleiner Gruppe, vor Ort oder online. Auf jeder Kursseite siehst du Preis, Uhrzeit, Ort und Stornobedingungen, bevor du buchst, und MoveMentors verlangt keine Buchungsgebühr.
2 Lehrkräfte unterrichten Fitness und Kraft auf MoveMentors, in 2 Städten. MoveMentors erhebt keine Buchungsgebühr.
Lehrkräfte für Fitness und Kraft
Öffne ein Profil, um zu sehen, wo sie unterrichten, welche Kurse sie zu welchem Preis anbieten und welche Ausbildung sie angeben.
Stile, die du buchen kannst
Wähle einen Stil, um die Kurse für Fitness und Kraft in diesem Stil zu sehen.
- HIITKurze, harte Belastungsphasen mit Pausen dazwischen.
- Funktionelles TrainingÜbungen, die auf Alltagsbewegungen wie Hocken, Heben und Tragen aufbauen.
- BootcampEin Gruppentraining aus Kraft- und Cardioübungen, oft im Freien.
- ZirkeltrainingMehrere Übungsstationen, die du nacheinander durchläufst.
- KettlebellSchwünge, Heben und Tragen mit einer Kettlebell.
- CalisthenicsKraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht, etwa Liegestütze und Klimmzüge.
- Kraft und KonditionStrukturiertes Kraft- und Konditionstraining, oft für eine Sportart.
- TabataRunden aus 20 Sekunden harter Arbeit und 10 Sekunden Pause.
- CrossFit-StilAbwechslungsreiche, intensive Workouts mit Gewichtheben, Turnübungen und Cardio.
- PowerliftingTraining von Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.
Fitness und Kraft in deiner Nähe
Städte, in denen gerade Lehrkräfte oder Kurse für Fitness und Kraft eingetragen sind.
Alexandria, US
Silver Spring, US
So wählst du einen Coach oder Kurs
Wenn du neu im Krafttraining bist oder nach einer langen Pause wieder anfängst, beginne mit einer Einzelstunde. Der Coach kann dir jede Übung zeigen, das passende Gewicht wählen und dir einen Plan schreiben, an den du dich halten kannst. In Kleingruppenkursen wie Zirkeltraining oder Bootcamps geht es schneller zu.
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Erzähl dem Coach vor der ersten Einheit von Verletzungen oder gesundheitlichen Einschränkungen, und sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wenn du unsicher bist, ob eine Trainingsart zu dir passt.
Für wen diese Einheiten passen
- Einsteigerinnen und Einsteiger, die sich die Grundlagen von einem Coach zeigen lassen möchten
- Menschen, die nach einer langen Pause wieder mit Sport anfangen
- Alle, die lieber allein mit einem Coach trainieren, im Fitnessstudio, im Park oder zu Hause
- Menschen, die die Energie eines Kurses in kleiner Gruppe mögen
Was dich erwartet
- Deine erste Einheit
- Rechne damit, dass dich der Coach vor dem Start nach deinen Zielen, deiner Trainingserfahrung und möglichen Verletzungen fragt.
- Wo trainiert wird
- In Fitnessstudios, Studios, Parks, bei dir zu Hause oder online. Den Ort siehst du auf der Kursseite, bevor du buchst.
- Was du mitbringst
- Sportkleidung, Sportschuhe und Wasser. Welche Ausrüstung du brauchst, steht auf der Kursseite.
So funktioniert die Buchung
Es läuft bei allen Lehrkräften und Studios gleich. Preis und Stornobedingungen siehst du, bevor du bezahlst.
Kein Konto nötig
Buche als Gast mit Namen und E-Mail-Adresse. Die Bestätigung geht an diese Adresse.
Bezahlen, wie der Kurs es anbietet
Bei Kartenzahlung halten wir deinen Platz 30 Minuten frei, während du bezahlst, und die Buchung ist bestätigt, sobald die Zahlung durch ist. Bei Barzahlung, anderen direkten Zahlungen und kostenlosen Kursen ist sie sofort bestätigt.
Klare Stornoregeln
Jeder Kurs hat eine flexible, moderate oder strenge Stornoregel, die auf der Kursseite steht. Keine davon erstattet eine Absage, die weniger als 24 Stunden vor dem Kurs kommt.
Keine Buchungsgebühren
MoveMentors schlägt nichts auf den Preis auf, den die Lehrkraft oder das Studio festlegt.
Häufige Fragen zu Fitness und Kraft
Was kostet ein Personal Trainer?
Jeder Coach legt die Preise selbst fest, und du siehst sie, bevor du buchst. Einzelstunden dauern 30, 60, 90 oder 120 Minuten, mit einem Preis für jede Länge. MoveMentors verlangt keine Buchungsgebühr.
Ich habe seit Jahren keinen Sport gemacht. Wo fange ich an?
Buch eine Einzelstunde und erzähl dem Coach von deiner Vorgeschichte und möglichen Verletzungen. Wenn du eine gesundheitliche Einschränkung hast, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Langsam anzufangen ist normal.
Kann ein Coach mit mir zu Hause trainieren?
Ja, wenn der Coach das anbietet. Auf der Buchungsseite steht, wo jede Einheit stattfindet. Du kannst also vor der Buchung nachsehen. Online-Einheiten sind eine weitere Möglichkeit.
Brauche ich ein Konto, um zu buchen?
Nein. Du kannst als Gast mit deinem Namen und deiner E-Mail-Adresse buchen, und die Bestätigung geht an diese Adresse. Zahlst du mit Karte, bleibt dein Platz 30 Minuten für dich reserviert, während du bezahlst, und die Buchung ist bestätigt, sobald die Zahlung eingegangen ist. Zahlst du anders, zum Beispiel bar, oder ist der Kurs kostenlos, ist die Buchung sofort bestätigt.
Was ist, wenn ich absagen muss?
Die Stornobedingungen stehen bei jedem Kurs, bevor du buchst. Flexibel: volle Rückerstattung bis 24 Stunden vor dem Kurs. Moderat: volle Rückerstattung bis 48 Stunden vorher, danach 50 % bis 24 Stunden vorher. Streng: volle Rückerstattung bis 7 Tage vorher, danach 50 % bis 24 Stunden vorher. Sagst du weniger als 24 Stunden vor dem Kurs ab, gibt es bei keiner dieser Regeln eine Rückerstattung.
Finde einen Coach oder Kurs
Sieh dir die nächsten Einheiten an oder finde einen Coach für Training unter vier Augen.
Du unterrichtest Fitness und Kraft?
Stell deine Kurse auf MoveMentors ein und nimm Buchungen ohne Provision auf Kurszahlungen an; für Kartenzahlungen fällt die übliche Stripe-Gebühr an. Der Tarif Kostenlos kostet nichts. Pro für Lehrkräfte kostet 9,99 $ im Monat, Pro für Studios 49 $ im Monat.