Buche einen Lauftrainer oder einen Cardio-Kurs
Auf MoveMentors findest du Lauftraining, Indoor Cycling, Rudern, Step und Cardio-Kickboxen von unabhängigen Coaches und kleinen Studios. Du kannst eine Einzelstunde bei einer Lauftrainerin oder einem Lauftrainer buchen oder an einem Gruppenkurs teilnehmen. Auf jeder Kursseite siehst du Preis, Uhrzeit, Ort und Stornobedingungen, bevor du buchst.
1 Studio bietet Kurse für Cardio und Kondition an. Gruppenkurse kosten 30.000 $ CLP pro Kurs. MoveMentors erhebt keine Buchungsgebühr.
Lehrkräfte für Cardio und Kondition
Öffne ein Profil, um zu sehen, wo sie unterrichten, welche Kurse sie zu welchem Preis anbieten und welche Ausbildung sie angeben.
Noch keine Lehrkräfte für Cardio und Kondition
Lehrkräfte und Studios stellen ihre Kurse selbst ein, deshalb füllt sich diese Seite, sobald sie dazukommen. Bis dahin kannst du dich bei allen umsehen, die du jetzt schon buchen kannst.
Alle Lehrkräfte ansehenStile, die du buchen kannst
Wähle einen Stil, um die Kurse für Cardio und Kondition in diesem Stil zu sehen.
- Indoor CyclingEin Gruppenkurs auf stationären Rädern, angeleitet von einer Kursleitung.
- LaufenBegleitete Läufe, Intervalle und Trainingspläne.
- TrailrunningLaufen auf unbefestigten Wegen und in hügeligem Gelände.
- RudernTraining am Rudergerät oder auf dem Wasser.
- Cardio-KickboxenTritte und Schläge gegen Pratzen oder in die Luft, als Cardio-Training und ohne Sparring.
- Step-AerobicAuf- und Absteigen auf einer niedrigen Plattform, zu Musik.
- SeilspringenÜbungen und Intervalle mit dem Springseil.
- LaufbandGeh- und Laufintervalle auf dem Laufband.
So wählst du einen Coach oder Kurs
Cardio-Gruppenkurse wie Indoor Cycling, Step oder Cardio-Kickboxen folgen dem Tempo der Kursleitung, mit Musik und festen Intervallen. Ein Lauftrainer arbeitet meist einzeln oder mit einer kleinen Gruppe und plant die Einheiten rund um ein Ziel, etwa deinen ersten 5-km-Lauf.
Weiterlesen
Wenn du anfängst oder nach einer langen Pause zurückkommst, sag es dem Coach, wähl einen Kurs, bei dem steht, dass er für Anfänger geeignet ist, und sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wenn du eine Herzerkrankung oder andere gesundheitliche Bedenken hast.
Für wen diese Einheiten passen
- Laufanfängerinnen und Laufanfänger, die einen Plan und jemanden suchen, der ihre Fortschritte im Blick behält
- Menschen, die strukturierte Gruppenkurse mit Musik mögen
- Alle, die für ihren ersten Lauf trainieren, etwa über 5 km
- Menschen, die wieder mit Sport anfangen und sich langsam steigern möchten
Was dich erwartet
- Gruppenkurse
- Indoor-Cycling-, Ruder- und Step-Kurse nutzen die Geräte des Studios. Wie lange jeder Kurs dauert, steht auf der Kursseite.
- Lauftraining
- Lauftraining findet meist draußen statt. Den Treffpunkt siehst du auf der Buchungsseite.
- Was du mitbringst
- Sportschuhe, Wasser und ein Handtuch. Was du sonst noch brauchst, steht auf der Kursseite.
So funktioniert die Buchung
Es läuft bei allen Lehrkräften und Studios gleich. Preis und Stornobedingungen siehst du, bevor du bezahlst.
Kein Konto nötig
Buche als Gast mit Namen und E-Mail-Adresse. Die Bestätigung geht an diese Adresse.
Bezahlen, wie der Kurs es anbietet
Bei Kartenzahlung halten wir deinen Platz 30 Minuten frei, während du bezahlst, und die Buchung ist bestätigt, sobald die Zahlung durch ist. Bei Barzahlung, anderen direkten Zahlungen und kostenlosen Kursen ist sie sofort bestätigt.
Klare Stornoregeln
Jeder Kurs hat eine flexible, moderate oder strenge Stornoregel, die auf der Kursseite steht. Keine davon erstattet eine Absage, die weniger als 24 Stunden vor dem Kurs kommt.
Keine Buchungsgebühren
MoveMentors schlägt nichts auf den Preis auf, den die Lehrkraft oder das Studio festlegt.
Häufige Fragen zu Cardio und Kondition
Muss ich fit sein, um an einem Cardio-Kurs teilzunehmen?
Nein, aber sag der Kursleitung, dass du neu bist, damit sie dir leichtere Varianten zeigen kann. Wenn du eine Herzerkrankung oder andere gesundheitliche Bedenken hast, sprich vor der Buchung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wie läuft eine Einheit mit einem Lauftrainer ab?
Das hängt vom Coach ab. Manche laufen einzeln mit dir, andere trainieren kleine Gruppen oder planen Einheiten, die du allein machst. Im Profil und auf den Kursseiten des Coaches steht, was enthalten ist und was es kostet.
Brauche ich ein Konto, um zu buchen?
Nein. Du kannst als Gast mit deinem Namen und deiner E-Mail-Adresse buchen, und die Bestätigung geht an diese Adresse. Zahlst du mit Karte, bleibt dein Platz 30 Minuten für dich reserviert, während du bezahlst, und die Buchung ist bestätigt, sobald die Zahlung eingegangen ist. Zahlst du anders, zum Beispiel bar, oder ist der Kurs kostenlos, ist die Buchung sofort bestätigt.
Was ist, wenn ich absagen muss?
Die Stornobedingungen stehen bei jedem Kurs, bevor du buchst. Flexibel: volle Rückerstattung bis 24 Stunden vor dem Kurs. Moderat: volle Rückerstattung bis 48 Stunden vorher, danach 50 % bis 24 Stunden vorher. Streng: volle Rückerstattung bis 7 Tage vorher, danach 50 % bis 24 Stunden vorher. Sagst du weniger als 24 Stunden vor dem Kurs ab, gibt es bei keiner dieser Regeln eine Rückerstattung.
Finde einen Coach oder Cardio-Kurs
Sieh dir die nächsten Einheiten an oder finde einen Coach für Training unter vier Augen.
Du unterrichtest Cardio und Kondition?
Stell deine Kurse auf MoveMentors ein und nimm Buchungen ohne Provision auf Kurszahlungen an; für Kartenzahlungen fällt die übliche Stripe-Gebühr an. Der Tarif Kostenlos kostet nichts. Pro für Lehrkräfte kostet 9,99 $ im Monat, Pro für Studios 49 $ im Monat.