Reserve sessões de Meditação, Respiração e banho sonoro

O MoveMentors reúne sessões de Meditação, Respiração consciente e banho sonoro de professores independentes e estúdios pequenos, presenciais ou online. Em cada sessão você vê o preço, a duração, o local e a política de cancelamento antes de reservar. Os professores podem oferecer preço livre, no modelo pague quanto puder, e o MoveMentors não cobra taxa de reserva.

8 professores ensinam Meditação e respiração no MoveMentors, em 8 cidades. As aulas em grupo custam de $ 22 USD a $ 45 USD por aula. O MoveMentors não cobra taxa de reserva.

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Como escolher uma sessão de Meditação ou Respiração

A Meditação guiada e o mindfulness são o começo mais suave: você se senta ou se deita do jeito que for confortável e segue a voz do professor. O Yoga Nidra e o banho sonoro são feitos deitado, então funcionam bem para quem acha difícil ficar sentado e parado.

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A Respiração consciente é mais ativa. Alguns métodos, como o método Wim Hof, usam respirações rápidas ou intensas que não servem para todo mundo. Se você está grávida ou tem problema cardíaco, epilepsia ou pressão alta, fale com seu médico e avise o professor antes de reservar.

Meditação e Respiração funcionam bem online, porque você só precisa de um cômodo tranquilo e de uma tela. O banho sonoro costuma ser presencial.

Para quem são estas sessões

  • Iniciantes que preferem ser guiados por um professor e não por um aplicativo
  • Quem prefere se deitar ou se sentar em uma cadeira em vez de ficar no chão
  • Quem quer uma sessão curta e online, em casa
  • Amigos ou colegas que reservam juntos um banho sonoro ou uma sessão guiada
  • Quem está com o orçamento apertado, quando o professor oferece o modelo pague quanto puder

O que esperar de uma sessão

Sentado ou deitado
Normalmente você pode se sentar em uma almofada ou em uma cadeira, ou se deitar em um tapete. Se precisar de uma cadeira, avise o professor com antecedência.
Quanto tempo dura
A página da sessão mostra a duração antes da reserva. As sessões particulares duram 30, 60, 90 ou 120 minutos.
Pague quanto puder
Quando o professor usa o modelo pague quanto puder, você escolhe o valor na hora de pagar, a partir de um mínimo definido pelo professor. Esse mínimo pode ser zero.
Sessões online
As sessões online são pelo Google Meet ou Zoom. Você recebe o link quando a reserva é confirmada.

Como funciona a reserva

Funciona igual com qualquer professor ou estúdio. Você vê o preço e a política de cancelamento antes de pagar.

  • Sem precisar de conta

    Reserve como convidado com seu nome e e-mail. A confirmação chega nesse endereço.

  • Pague como a aula aceita

    No cartão, sua vaga fica reservada por 30 minutos enquanto você paga, e a reserva é confirmada quando o pagamento é aprovado. Em dinheiro, com outros pagamentos diretos ou em aulas gratuitas, a confirmação é na hora.

  • Regras de cancelamento claras

    Cada aula usa uma política flexível, moderada ou rigorosa, mostrada na página da aula. Nenhuma reembolsa um cancelamento feito com menos de 24 horas de antecedência.

  • Sem taxa de reserva

    O MoveMentors não acrescenta nada ao preço definido pelo professor ou estúdio.

Perguntas comuns sobre Meditação e respiração

Existem sessões por doação ou no modelo pague quanto puder?

Os professores podem definir uma sessão como pague quanto puder. Nesse caso, você escolhe o valor na hora de pagar, a partir de um mínimo definido pelo professor, que pode ser zero. A página da sessão mostra o preço sugerido antes da reserva.

Posso fazer uma sessão de Meditação online?

Sim, quando o professor dá sessões online. Elas são pelo Google Meet ou Zoom, e o link é enviado quando a reserva é confirmada. As sessões online são pagas com cartão.

Quanto tempo dura uma sessão?

Depende do professor. A página da sessão mostra a duração antes da reserva, e as sessões particulares duram 30, 60, 90 ou 120 minutos.

A Respiração consciente é segura para mim?

Fale antes com seu médico se você está grávida ou tem problema cardíaco, epilepsia ou pressão alta, principalmente antes de métodos de respiração rápida ou intensa. Avise também o professor antes da sessão.

Preciso de uma conta para reservar?

Não. Dá para reservar como convidado, com seu nome e e-mail, e a confirmação chega nesse e-mail. Se você paga com cartão, sua vaga fica guardada por 30 minutos enquanto você paga, e a reserva é confirmada quando o pagamento é aprovado. Se você pagar de outra forma, como em dinheiro, ou se a aula for gratuita, a confirmação sai na hora.

E se eu precisar cancelar?

Cada aula mostra a política de cancelamento antes da reserva. Flexível: reembolso total até 24 horas antes da aula. Moderada: reembolso total até 48 horas antes e de 50% até 24 horas antes. Rigorosa: reembolso total até 7 dias antes e de 50% até 24 horas antes. Em nenhuma delas há reembolso se você cancelar com menos de 24 horas de antecedência.

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Publique suas aulas no MoveMentors e receba reservas sem comissão sobre os pagamentos das aulas; pagamentos com cartão têm a taxa normal do Stripe. O plano Free não custa nada. O Pro para professores custa US$ 9,99 por mês, e o Pro para estúdios, US$ 49 por mês.