Réserve un coach de course à pied ou un cours de cardio

MoveMentors réunit des séances de course à pied, de vélo en salle, d'aviron, de step et de cardio kickboxing de coachs indépendants et de petits studios. Tu peux réserver une séance individuelle avec un coach de course à pied ou rejoindre un cours collectif. Chaque cours affiche le prix, l'horaire, le lieu et les conditions d'annulation avant la réservation.

1 studio propose des cours de Cardio et préparation physique. Les cours collectifs coûtent 30 000 $ CLP par cours. MoveMentors n'ajoute aucuns frais de réservation.

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Les professeurs et les studios ajoutent eux-mêmes leurs cours, donc cette page se remplit à mesure qu'ils arrivent. En attendant, jette un œil à tous ceux que tu peux déjà réserver.

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Comment choisir un coach ou un cours

Les cours de cardio collectifs, comme le vélo en salle, le step ou le cardio kickboxing, suivent le rythme de l'instructeur, en musique et avec des intervalles définis. Un coach de course à pied travaille en général en individuel ou en petit groupe, et prépare les séances autour d'un objectif, comme un premier 5 km.

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Si tu débutes ou si tu reprends après une longue pause, préviens le coach et choisis un cours décrit comme adapté aux débutants. Si tu as un problème cardiaque ou un autre souci de santé, demande d'abord l'avis de ton médecin.

À qui s'adressent ces séances

Aux nouveaux coureurs qui veulent un plan et quelqu'un pour suivre leurs progrès
À ceux qui aiment les cours collectifs structurés et en musique
À ceux qui préparent une première course, comme un 5 km
À ceux qui reprennent le sport et veulent y aller progressivement

À quoi t'attendre

Cours collectifs: Les cours de vélo en salle, d'aviron et de step utilisent le matériel du studio. La page du cours indique la durée de chaque cours.
Séances de course à pied: Elles ont en général lieu en plein air. La page de réservation indique le point de rendez-vous.
Quoi apporter: Des chaussures de sport, de l'eau et une serviette. S'il te faut autre chose, la page du cours le précise.

Comment se passe la réservation

C'est pareil avec tous les professeurs et tous les studios. Tu vois le prix et les conditions d'annulation avant de payer.

Pas besoin de compte
Réserve en tant qu'invité avec ton nom et ton e-mail. La confirmation arrive à cette adresse.
Paie comme le cours le permet
Si tu paies par carte, ta place est bloquée 30 minutes le temps du paiement, et la réservation est confirmée dès que le paiement passe. Les paiements en espèces ou directs et les cours gratuits sont confirmés tout de suite.
Des règles d'annulation claires
Chaque cours applique une politique souple, modérée ou stricte, indiquée sur sa page. Aucune ne rembourse une annulation faite moins de 24 heures avant le cours.
Aucuns frais de réservation
MoveMentors n'ajoute rien au prix fixé par le professeur ou le studio.

Questions fréquentes sur Cardio et préparation physique

Faut-il être en forme pour un cours de cardio ?

Non, mais dis à l'instructeur que tu débutes pour qu'il te montre des variantes plus faciles. Si tu as un problème cardiaque ou un autre souci de santé, demande l'avis de ton médecin avant de réserver.

Comment se passe une séance avec un coach de course à pied ?

Ça dépend du coach. Certains courent avec toi en individuel, d'autres encadrent de petits groupes ou te préparent des séances à faire seul. Le profil du coach et les pages de ses cours expliquent ce qui est inclus et le prix.

Faut-il un compte pour réserver ?

Non. Tu peux réserver en invité, avec ton nom et ton e-mail, et la confirmation arrive à cette adresse. Si tu paies par carte, ta place est gardée 30 minutes, le temps du paiement, et la réservation est confirmée dès que le paiement passe. Si tu paies autrement, en espèces par exemple, ou si le cours est gratuit, elle est confirmée tout de suite.

Et si je dois annuler ?

Chaque cours affiche ses conditions d'annulation avant la réservation. Souple : remboursement intégral jusqu'à 24 heures avant le cours. Modérée : remboursement intégral jusqu'à 48 heures avant, puis 50 % jusqu'à 24 heures avant. Stricte : remboursement intégral jusqu'à 7 jours avant, puis 50 % jusqu'à 24 heures avant. Dans tous les cas, une annulation à moins de 24 heures du cours n'est pas remboursée.

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