Yoga · Vinyasa
Sloww Yoga op woensdag
Over deze les
Woensdag van 19.30u tot 21u Reeks 1: start op 9/9 en eind op 28/10 Locatie: centrum d'Abdij, Baron Ruzettelaan 435 Assebroek
Wat mee te nemen
- Mat
- Handdoek
- Waterfles
- Deken
Locatie
Onderwijscentrum d'Abdij
Baron Ruzettelaan 435, 8310 Brugge, België, Brugge, België
De yoga gaat door op de zolderverdieping.
studio
Open in Google MapsOntmoet je mentor
Zedelgem, BE
Ik bied twee verschillende yogalessen aan. SLOWW Yoga op woensdagavond van 19.30u tot 21u in Assebroek (Brugge) en Yin Yoga op zondagochtend van 10u tot 11.30u in Kortemark. Sloww Yoga is een zachte mix van staande, zittende en liggende houdingen, aangevuld met elementen uit pilates, qi gong, ademhaling en lichaamsbewustzijn. Yin yoga is een yogavorm waarbij houdingen enkele minuten worden aangehouden. Je zakt met een zachte nieuwsgierigheid in je lichaam (en mind) en tussendoor is er een korte rustpauze zodat je kan voelen wat er veranderd is.
